Tiefe Entspannung durch Hypnose
In der Hypnosesitzung wird die eigene Aufmerksamkeit konzentriert und nach innen gerichtet, um unbewusste Stärken und vergessene Ressourcen zu nutzen. Während einer Hypnose empfindet der Patient eine tiefe Entspannung: Gefühle und Erinnerungen werden nicht mehr durch den Verstand kontrolliert, da sich die Aufmerksamkeit auf das Unterbewusstsein konzentriert. In der Heilhypnose wird dieser tranceähnliche Zustand genutzt, um beispielsweise Angstzustände, Stress oder Schmerzen zu verringern. Ein Ziel der Hypnose ist es, alte Gewohnheiten und Einstellungen zu verändern und neue Möglichkeiten zu finden.
Schwerpunkte der Hypnose:
- Bei Ängsten/Prüfungsängsten einen sicheren Raum für Kinder/Erwachsene schaffen
- Loslassen von Belastungen
- Auflösung von Traumata